メンズファッション

ランニング・ジョギングする時のメンズコーデ【3つの服装ポイント】

ランニングを始めたんだけど、どんな服装がオシャレに見えるの?
ジョギングを始めたんだが、外で走る時に恥ずかしくない服装が良いな!
不審者みたいにならないランニングコーディネートを教えて!

そんな悩みにお答えします。

この記事の内容
  1. ランニング・ジョギングする時のメンズコーデ【3つの服装ポイント】
  2. ランニング・ジョギングする時にオススメなメンズスポーツアイテム

この記事を書いている管理人は「ランニング歴1年」です。

まだまだ歴は浅いですが、元アパレル店員ということもあり、ランニング・ジョギングコーデにはこだわっています。

それを踏まえて、今回はランニング・ジョギングコーデをオシャレに見せるポイントを解説していきます。

ランニング・ジョギングする時のメンズコーデ【3つの服装ポイント】

ジョギングコーデをオシャレに見せるポイントは3つあります。

  1. スニーカー
  2. ランニングタイツ
  3. 加圧インナー

このアイテムのどれかを組み合わせる事で、ジョギングコーデがグッと引き締まり、誰が見てもかっこいい服装を実践できます。

では早速ですが、厳選したジョギングコーデをご紹介していきます。

全身黒で統一されたランニングコーデ

引用:Pinterest

ブラックで統一されたシックな雰囲気のコーディネートです。

ランニングスタイルの主流になっている『ショーツ×ランニングタイツ』を実践。

 

ゴルゴ
ゴルゴ
ショーツとランニングタイツは定番の組み合わせだよね!
先輩
先輩
間違いないね!

 

また、トレーナーを合わせることで、街に繰り出してジョギングを行う時にもぴったりなコーディネートに仕上がっていますね。

ランニングウェアを選ぶ際には、カラフルなカラーのもの選びがちですが、あえてブラックで全身を統一することで、品良くまとめることが出来ています。

NIKEのロゴがカッコイイ

引用:Pinterest

こちらのコーディネートでは、ウェアのすべてをNIKEで統一されています。それぞれのアイテムを同じメーカーで揃えるのも、楽しみのひとつですよね。

コーディネートに関しては、全体をワントーンにすることで品良くまとまっています。

ジョギングショーツにチャコールを合わせることで、ワンカラーで統一するより少し柔らかな印象に仕上がっています。

タイトなトップスが鍛えられた体を強調してくれているので、女性ウケもよさそう!

赤のトップスがコーデの主役

引用:Pinterest

こちらはトップスをビビットな赤で合わせたコーディネートです。

ショーツとレギンス、スニーカーをブラックで統一しているので、トップスが差し色となりジョギング中でもオシャレを楽しむことができていますね。

派手カラーで攻めて、ジョギングを楽しむのもいいですよね。

グレーTシャツを上手く活用

引用:Pinterest

こちらのコーデも全体をワントーンでまとめた『上品な着こなし』に仕上がっています。

メンズのランニングファッションは、ワントーンやワンカラーで品良くまとめるのが鉄則です。そうする事で、スタイリッシュでカッコよく着こなす事ができますよ。

ポイントはグラデーションになった、デザインのトップスですね。コーディネートにアクセントをプラスしてくれています。

ワンカラーのアイテムのみではなく、柄物やロゴの入ったデザイン性のあるウェアを合わせると、他人と被らないオシャレコーディネートに仕上げる事ができそうです。

シンプルなジョギングコーデ

引用:Pinterest

こちらのコーデでは、トップスにハーフジップ付きの長袖ウェアを合わせています。

季節によって、半袖や長袖、またはアウターなどのトップスで体温調節を行えるよう着こなすのがポイントにもなってきます。

 

ゴルゴ
ゴルゴ
ジップタイプのスポーツウェアってかっこいいよね〜。
先輩
先輩
ジップタイプのトップスは超便利だよ!

 

ジップがついているデザインのものは、手軽に体温調節が可能です。長袖の場合は特にオススメのウェアです。

また、サイズ感も動きやすさと、オシャレを兼ね備えていて素敵ですよね。

薄手パーカーがオシャレで男らしい

引用:Pinterest

こちらのコーディネートも、全体をワントーンで統一しています。

グレーベースのコーディネートになりますので、柔らかな雰囲気にまとまっています。

ショーツ×スポーツタイツをグレーで合わせて、こなれ感をプラス。レギンスのデザインも、さりげないポイントが大人っぽさを演出してくれています。

スニーカーには、ホワイト×グレーカラーを合わせているので、コーディネート全体にが一気に明るくなっているように思います。

爽やかなカラーが魅力的

引用:Pinterest

こちらのコーディネートでは『ショーツ×レギンス』をブルーで合わせたオシャレ感の強い着こなしに仕上がっています。

ブラックやグレーと言った落ち着いたカラーが人気のスポーツウェアですが、カラーアイテムで遊び心をプラスするのもオシャレ。

トップスにグレーを合わせているので、ショーツ×レギンスのブルーを品良くまとめてくれています!

スニーカーにはホワイトを合わせて爽やかな印象に。汗さえ爽やかに感じさせてくれそうな、カラーコーディネートですね!

定番のジョギングコーデ

引用:Pinterest

ブラック×ホワイトで統一したモノトーンコーディネートです!

トップスの袖とショーツの裾にロゴが施されたデザインのもので、モード系の着こなしに仕上がっていますよね。

 

ゴルゴ
ゴルゴ
モノトーンだからモードっぽく見えるよね!
先輩
先輩
スポーツスタイルもここまで進化したのか?Y-3っぽいコーディネートも好印象!

 

また、デザインに統一感があるので全体がとても綺麗にまとまっています。

ランニングウェアがホワイトであれば、爽やかさはもちろん清潔感もプラスされるので、女性ウケが良さそうなコーディネートかと思います。

シンプルなデザインにセンスの良さを感じる着こなしですよね。

全身ネイビーが素敵過ぎる

引用:Pinterest

こちらはネイビー×水色を使った爽やかなコーディネートです。

タイトシルエットのトップスにショートショーツを合わせた、すっきりとしたジョギングコーディネートに仕上がっていますね。

トップスの袖にさりげなく入った水色のラインと、ショートレギンスの水色を合わせているのが素敵です。

 

ゴルゴ
ゴルゴ
『さりげなく』ってところが良いんだよね!
先輩
先輩
個人的には1番好きなコーディネートだよ!

 

カラーをワントーンで合わせているので、ボトムに関してはグラデーションのような美しさもあります。

明るいカラーを使うと、気分も明るくなりジョギングも楽しくなりますね。

赤のウィンドブレーカーがオシャレ

引用:Pinterest

こちらは、レッドのウィンドブレーカーとブラックのレギンスと合わせたコーデです。

レッド×ブラックで組み合わせているので、大人っぽさのあるコーデに仕上がっています。

 

ゴルゴ
ゴルゴ
赤と黒は定番の組み合わせなので、オススメだよ〜。
先輩
先輩
うん、赤と黒は合わせるのも簡単だし、初心者にも最適な組み合わせだよね!

 

スニーカーとカラーを合わせているので、全体にまとまりのある印象をうけますね。ウィンドブレーカーは、風の影響もありますのでジャストサイズのものがおススメですよ。

おしゃれに、そして機能的に、ジョギングを楽しみましょう。

ランニング・ジョギングコーデを彩る厳選メンズアイテムはこちら

ジョギングを一味も二味も楽しくしてくれる厳選アイテムをご紹介していきます。

ジョギングは一定時間が経過すると、マンネリ化になってしまいがち。ですが、自分のお気に入りのアイテムを着用する事で、どこまで走りたくなってきます。

そんなアイテムを今から厳選してご紹介していきますね!

加圧シャツ

2017年から徐々に人気急上昇中の加圧シャツがオススメです。

伸縮性のあるスパンデックス素材を生地の中に20%も使った事でも話題になっています。

この数字はアンダーアーマーにも匹敵すると言われていますので、今後益々需要が高まる商品である事は間違いないです。

加圧シャツに関しては『加圧シャツ加圧シャツは効果なしって本当?ブログから詳しく検証してみた!』でも詳しく解説しています。

加圧シャツ
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コンプレッションウェア

今やスポーツウェアの定番となったコンプレッションウェア。

スポーツメーカー『アンダーアーマー』からリリースされているコンプレッションウェアが非常に人気ですね。

アンダーアーマーのコンプレッションは少々価格が高めになりますが、機能性はもちろん、着心地も良いので購入して損はしません。

ちなみに、先ほどの加圧シャツと、アンダーアーマーのコンプレッションウェアの違いをまとめた記事は下記になります。

加圧で筋肉をアップ
加圧シャツとアンダーアーマーはどちらが筋肉の効果はある?口コミ検証!今回は『加圧シャツとアンダーアーマーはどちらが筋肉の効果はある?口コミ検証!』というテーマでお送りしていきました。アンダーアーマーのコンプレッションウェアと加圧シャツの違いを口コミなどを検証しながら詳しく解説していきます。...

ランニングタイツ

ランニングタイツはメンズのスポーツウェアファッションに欠かせない存在です。

アンダーアーマーはもちろん、各社がこぞってリリースしている商品です。

特徴としては、脚への負担を軽減して気持ちの良い走りを実現できる事。

  1. 疲労回復効果
  2. 関節サポート機能
  3. 皮膚の保護機能

上記の効果を実感できます。

ジョギング初心者にも最適なアイテムですね!

ランニングシューズ

ジョギングするなら、シューズにはこだわった方が良いですね。シューズ次第で、ジョギングのパフォーマンスが大幅に変わります。

脚への負担はもちろんですが、膝、太もも、体感全ての部分に影響を及ぼすのがランニングシューズですからね。

NIKEなどから優秀なランニングシューズがたくさんリリースされていますので、チェックしてみてください。

ナイロンジャケット

寒い時期のジョギングコーデに欠かせないのはナイロンジャケットになります。

風を防ぎ、保温性もあるという事で、冬のジョギングシーンんは欠かせない存在です。

冬は体が冷えやすいので、こういった保温性の高いナイロンジャケットを1枚持っている、ジョギングに役立ちます。

まとめ

今回は『ランニング・ジョギングする時のメンズコーデ【3つの服装ポイント】』というテーマでお送りしました。

ジョギングコーデのオシャレを意識する事で、モチベーションが急激に上がり、継続への意欲になります。

(経験者は語る)

今までジョギングでオシャレなど意識した事がない方は、是非、この記事をキッカケにオシャレをしてみては?

きっとモチベーションが上がり、精力的にジョギングに励む事ができると思いますよ!

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【※悪用厳禁】

モテる男を増やしたい元アパレル店員
ゴルゴ(管理人)
MEN'S MAGAZINE(メンズマガジン)管理人のゴルゴです。元アパレル店員で毎月300人以上のお客様の洋服をアドバイスしていました。好きな事はマッチングアプリ(主にペアーズ)で女性と会うこと、筋トレ、ファッションです。
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