男のカラダ作りについて

ネイマールの筋肉画像から学ぶトレーニング方法!筋トレメニューは?

今回は『ネイマールの筋肉画像から学ぶトレーニング方法!筋トレメニューは?』というテーマでお送りしていきたいと思います。

ブラジルの宝でもあるブラジル代表のネイマールさん。

そんなネイマールさんの筋肉のようになりたい男性が増えてきています。

本記事では、ネイマールさんの行っているトレーニング方法も合わせてご紹介していきたいと思います。

まずは、ネイマールさんの筋肉の評判を見ていきましょう。d( ̄  ̄)

ネイマールの筋肉評判

こんな感じでネイマールさんの筋肉は絶賛されていますよね。

ネイマールさんの筋肉は『細マッチョ』になっています。細マッチョは日本人の女性から非常に人気の高い体なのです。当サイトでは細マッチョを推奨しています。

モテる体=細マッチョです。

ネイマールの筋トレ方法

では、早速ですが・・・ネイマールさんの筋トレ方法をご紹介していきたいと思います。

ネイマールさんは体脂肪率が非常に低く、しなやかな体が特徴です。無駄な筋肉を付ける事なく、サッカーに必要な筋肉のみ付いている印象ですね。

トレーニング方法

ネイマールさんの体を見ていると、そこまで大きい筋肉が無い事に気が付くと思います。

それもそのはず・・・ネイマールさんのトレーニング方法は、重たい物を持つウェイトトレーニングはあまりやらずに、体幹トレーニングを主に実践しています。

ネイマールさんの強みでもあるドリブルに必要なしなやかな筋肉を付けている印象がありますね。

上記の動画でも分かるように、チューブを使ったインナーマッスルを鍛えたりと、まさにイチローさんのような柔らかい筋肉を作っていますね。

ネイマールの腹筋は凄くない?

実はネイマールさんの腹筋はそこまで凄くないんですよね。

体脂肪を落とし、ある程度腹筋をしていれば・・・このような筋肉を付ける事は誰でも簡単です。

ですが・・・ネイマールさんのような、試合でする動きを手に入れるには、やはり相当なトレーニングが必要になります。d( ̄  ̄)

ネイマールさんのような筋肉を手に入れても、動きまで真似できないという事ですね。

個人的な見解

引用:http://sport-japanese.com/

ネイマールさんのトレーニング動画を見ていて感じる事は、サッカーに必要な筋肉を中心に、賢いトレーニングメニューをこなしているな〜という印象です。

しなやかで伸びのある筋肉が、あの華麗なるドリブルと俊敏さ、瞬発力を生み出しているんだなと感じました。

それに細マッチョなので、女性受けも良い。モテる体を目指すならクリスティアーノロナウドさんの筋肉よりも、ネイマールさんのような筋肉を目指していきましょう。

ネイマールの美しい筋肉

引用:https://www.neymar-fan.com

引用:https://matome.naver.jp/

引用:https://matome.naver.jp/

引用:https://matome.naver.jp

引用:http://www.gmo-toku.jp

非常にバランスの良い筋肉をしていますね。

まさにモテる体と言った所ですね。d( ̄  ̄)

最近のネイマールさんは体重を増やしているそうです。何でもフィジカルが弱いので、その部分を埋める為にしっかりとトレーニングを行っているそうです。

どこまでもストイックなネイマールさん・・・尊敬いたします。

管理人イチ押しの筋肉は?

やっぱり注目したのは、ネイマールさんの腹筋ですね。

ネイマールさんの腹筋はそこまで、ガチガチに鍛えていませんので、頑張ってトレーニングすれば、このくらいは夢ではないです。d( ̄  ̄)

やっぱり腹筋は少しでもある方が、女性からモテますし、海でも映えると思います。実は脱いだら凄い!と、言うような事もありますので、是非ネイマールさんの腹筋を目標にしていきましょう。

ネイマールのような引き締まった体になるには?

ネイマールさんのような引き締まった体になるには、相当なトレーニングを積まないと、なかなか難しい。

ですが、最近注目されている『鉄筋シャツ』を使うと、それが実現できる可能性が非常に高くなります。

今回ご紹介していきます鉄筋シャツは・・・『上半身を強力加圧』する事で、体に負荷をかけ、通常のトレーニングのパフォーマンスを上げる今、巷で話題になっている人気アイテムとなっています。

もしかしたら、この記事を読んでいる人は既に鉄筋シャツの事を知っている方もいるかと思います。

鉄筋シャツは加圧の力で、体に負荷をかける加圧シャツとなります。

ネイマールさんのような激しい運動をするのが面倒な人はチェックしてみてください。

『加圧シャツなんか頼ってられない!そのまま筋トレするぜ!』と、言うメンズはスルーしちゃってください!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は『ネイマールの筋肉画像から学ぶトレーニング方法!』というテーマでお送りしていきました。

ネイマールさんの筋肉は日本人女性が一番好きな『細マッチョ』です。なので、ネイマールさんの体を目指している男性は多いのではないでしょうか?

ネイマールさんのような体型を手に入れる事で、女性にモテる確率が非常に高くなりますので、是非本記事を参考にしていきましょう。d( ̄  ̄)

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