加圧シャツの金剛筋を着たら身長が2.6cm伸びた！
今回は『加圧シャツの金剛筋を着たら身長が2.6cm伸びた！』というテーマでお話ししていきたいと思います。
低身長コンプレックスが改善！
加圧シャツの人気商品である『金剛筋シャツ』を着用したら、身長が『2.6cm伸びた』件について、お話ししていきたいと思います。
金剛筋シャツを着たら2.6cm身長伸びた
上記画像は管理人が実際に金剛筋シャツを着用した時の画像になります。
明らかに姿勢矯正されているのが分かると思う。
この時に感じた効果は以下の通りです。
- ご飯の食べる量が三分の一減少した
- 部屋で掃除している時に汗をかいた
- 筋トレをしたくなった（モチベ向上）
- 姿勢が良くなりスーツ姿が様になった
- 仕事で汗をかいてもベタベタしなくなった
- 会社の女性陣に『痩せた？』と言われた
- 会社の同僚が金剛筋シャツを使い始めたw
加圧シャツの詳しい効果は『加圧シャツは効果なしって本当？ブログから詳しく検証してみた！』で詳しく解説しています。
管理人はもともと姿勢矯正の為に『金剛筋シャツ』を購入しました。姿勢が矯正されれば、スーツも似合うし、体の不調も改善されると思ったから。
ですが・・・まさか身長が2.6cmも伸びているとは思わなかった。
身長が伸びた事に気付いたのは同僚の言葉
気付いたのは、同僚のこの言葉。
『○○○、身長高くなった？まさか、厚底のインソール履いてないやろな〜？w』
厚底のインソールって何？と思いググったら『靴の下敷き部分に入れる厚底のアイテム』でした。それを下敷き部分に仕込ませておくと、身長が伸びる。
つまり、女性で言うブラジャーのパットのようなものです。
『いやいや、そんな下敷き入れていないわ！』
でも確かに言われてみると、金剛筋シャツを着用した時と着用していない時では、見る景色が全然違う！
まさか身長伸びてる！？
家で身長を測ってみた
家で身長を測ってみる事にしました。
測り方は簡単で、壁に背中をベタッとくっつけて、金剛筋シャツ着用時と非着用時の身長差を測るものです。
僕の身長は165cmなので、俗に言う低身長の部類に入ります。
いざ測ってみました！
（画像は編集が終わり次第アップします・・・）
まさかと思ったのですが『2.6cm』も伸びて、167cmになっていたのです。
身長に関しては『コンプレックス』がありましたので、ぶっ飛びました（笑）
加圧シャツを着用して実際に身長が伸びた人は他にもいます。
こちらの『【歓喜】加圧シャツを着たら身長が伸びた【感涙】』を掲載している人も加圧シャツを着用して身長が伸びた人です。
歓喜だったそうです。
（低身長コンプレックスからしたら、この『2.6cm』程度でもかなり嬉しい。）
なぜ加圧シャツ『金剛筋シャツ』を着たら身長伸びるのか？
でも、なぜ加圧シャツ『金剛筋シャツ』を着用したら身長が伸びるのか？
理由は大きく分けて2つあります。
①猫背＝身長-3cmが改善されるから
②背中の筋肉が刺激されるから
では、詳しく解説していきますね。
理由①『猫背＝身長-3cm』が改善されるから
ご存知の方も多いと思うのですが、猫背は身長が低くなります。
▼猫背が身長低い理由▼
猫背でいると、背骨が常に曲がっている状態にあるからです。なので、実際の身長よりも、低く見えてしまうんです。
ですが、加圧シャツ『金剛筋シャツ』を着用する事で、ウエスト部分〜背中にかけて、圧力がかかりますので、強制的に体全体がギュッと加圧されます。
要は『加圧の作用』で上半身全体が背中方面に引き寄せられるんです。
その事については『加圧シャツの猫背矯正と姿勢矯正の効果を詳しく解説！』の記事でも詳しく解説していますので、チェックしてください。
結論を言うと『加圧シャツは身体に正しい姿勢を記憶させてくれる』という事。それに、服の下に着用するものなので、周囲にバレないのも良い。
理由② 背中の筋肉が刺激されるから
加圧シャツを着用する事で『背中の筋肉が無意識』に使われます。
なぜかと言うと、姿勢矯正される事で、背筋に刺激を与える事ができるからです。
▼注目▼
普段の何気ない生活の中で『背筋』を使う事って、まぁないです。この事から背筋がガチガチに固まっている可能性が非常に高いんですね。
ですが、ガチガチに固まった背筋をほぐす事ができれば、より姿勢が改善さる作用があります。
結果、身長アップに繋がると言うわけです。
実際に『背中のストレッチで背筋をほぐしたら、身長が伸びた』という人もいますしね。
大人でも身長を伸ばす方法って加圧シャツ以外にある？
身長を伸ばすだけであれば、加圧シャツで十分かと思うのですが、実は他にも身長を伸ばす方法はあります。
ご存知かも知れませんが、身長を伸ばす上で効果的な3つの方法をご紹介していきたいと思います。
背中中心のストレッチ
背中中心のストレッチを行う事で、身長を伸ばす事ができます。
▼注目▼
大人になるにつれて、身体自体がどんどん固まっていきます。その影響で、もともとの身長-3cmにもなる事あるようです。
ですが、背中中心のストレッチを行う事で、背中の筋肉をほぐす事ができますので、身長を伸ばす事ができます。
身長を伸ばす為のストレッチ方法に関しては『ストレッチボール公式ブログ』で詳しく解説していますので、興味のある男性は見てみてください。
ちなみに管理人が身長165cmなのは、完全に身体が固い事だと思っています。（多分ですが。）
十分な睡眠
十分な睡眠は身長アップに欠かせない要素になります。
特に成長期にかけての男子であれば、それを意識した睡眠を摂取しないと『身長が伸びない』という自体になりかねません。
▼注目▼
実は日本は『世界一睡眠不足の国』と言われています。その理由は明らかに平均睡眠時間が少ないから。
東京在住の成人の平均睡眠は『5時間46分』です。
えっ！？普通やん！
そう思うじゃないですか？
実は、オーストラリアなどでは、平均睡眠時間が『7時間45分』なので、約2時間も差がある。
そうなると、睡眠中に分泌される成長ホルモンの分泌量に違いが出てきます。成長ホルモンは身体の成長を促進させる大事な要素。
睡眠不足の影響で成長ホルモンが十分に分泌されない事で、どんどん日本人の低身長化が進んでるんですね〜。
▼注意▼
睡眠中に加圧シャツを着用すると身体に悪影響を及ぼす可能性があります。
理由は『加圧シャツは24時間着ても大丈夫？長時間はダメな理由を話す！』に記載していますので、チェックしてみてください。
姿勢矯正サポーター＆ベルト
ドラッグストアなどで販売している姿勢矯正サポーターやベルトを使う事で身長が伸びます。
ちょっと古いツイートだけど、姿勢矯正サポーターを使って身長が伸びた人もいますね。
@Aricof 姿勢矯正ベルトつかってたら姿勢がよくなったのか身長が4cmも伸びたよー！
— 快適な生活 (@Kaiteki) 2010年4月7日
ただ、姿勢矯正サポーターはめっちゃ高いのがデメリット。
価格自体はピンからキリまでなんだけど、良いやつで6000円以上は普通にする。
でも効果はあるから興味があったら、使ってみても良いと思う。
無難に加圧シャツ『金剛筋シャツ』で身長を伸ばそう
身長を少しでも伸ばしたい方は加圧シャツの『金剛筋シャツ』を推奨しています。
姿勢矯正サポーターと違い、姿勢矯正以外の効果も見込めますし、何よりも普段使いができる。
管理人に関しては、スーツのインナーとして着用していますし、普段の会食の間も着用しています。
まとめ
今回は『加圧シャツの金剛筋を着たら身長が2.6cm伸びた！』というお話しでした。
加圧シャツの金剛筋シャツを着用する事で身長が伸びるというのは、管理人的にも予想外でした。
ですが、加圧シャツは姿勢矯正が行われますので、身長が伸びるといのは理にかなっているなと、今更ながら理解しています。