加圧シャツ

加圧シャツって危険なの?副作用やデメリットを包み隠さず解説!

加圧シャツ 危険 副作用 デメリット

※2018年1月8日記事更新

今回は『加圧シャツって危険なの?副作用やデメリットを包み隠さず解説!』というテーマでお送りしていきたいと思います。

大注目の加圧シャツ。

着用するだけで、筋肉がついてしまう!!と、話題になっていますよね。

僕自身、加圧シャツを実際に購入していて、着用していますが、着用するだけで筋肉がつくような事はありません。

もちろん、筋肉をサポートする上では、効果を実感していますが。

 

ただ、着用するだけでは効果はないかと思います。

 

下記の記事では、そんな加圧シャツのレビュー動画を掲載しています。

この動画で裸を醸し出していますので、不快に感じる方はすぐに動画から離れてくださいね。

◆関連記事:加圧シャツを実際に買ってみた

そんな感じで、今回は加圧シャツは危険なのか?副作用やデメリットはあるのか?を包み隠さずご紹介していきたいと思います。

加圧シャツはマジで危険なの?リスクや副作用は?

加圧シャツってそんなに危険なの?

そんな風に疑問に感じている男性も多いと思います。

実際のところはどうなのでしょうか?

 

加圧関連に関して、参考になりそうな資料を見つけましたので、簡単にまとめていきますね。

『衣服圧による身体への影響について』

衣服圧による身体への影響については、適度な衣服圧が皮下脂肪の揺れを抑えて運動しやすくする機能を持つ一方で、衣服圧が四肢にかかると皮下の毛細血管や動静脈が圧迫され、40hPa以上の衣服圧が大腿部や膝に加わると、うっ血状態を招き、血流障害を招く、との報告がある。

「やせる、筋肉が強くなる」という商品を購入し、1日履いてみたが、きつくて脚がつったり吐き気がしてきたので着用を止めた。

(2009 年 3 月受付、60 歳代男性、高知県)

このような資料がありましたのでシェアしていきました。

この資料を提供しているのは、独立行政法人『国民生活センター』になります。

ちなみに上記でご紹介した事例は『加圧スパッツ』になります。

加圧シャツとは別物ですが、効果に関しては、着用しているだけで、痩せるといった物なので、まさに類似商品となっています。

ですが、相当古い情報になりますので、今の技術でしたら、このような問題も改善されている可能性も十分あるでしょう。

むしろ改良は間違いなくされている事でしょう。

実際に購入して本当に危険なのかを検証

ネット上を見ていると、加圧シャツの『危険』に対する意見が飛び交っているようです。

  • 静脈血栓
  • 冷感
  • しびれ
  • 皮下出血、赤い斑点

このような事が起こるから『加圧シャツは危険』と記載しているところもあります。

確かに、加圧トレーニングを行う事で、そのような事が起こりうるかも知れません。

ですが、加圧シャツを着用しただけでは、上記のような危険性を提示するのは、信憑性がないな〜と正直思ってしまいます。

 

実際にアンダーアーマーやアディダス、アシックスなどからコンプレッションシャツが販売されていますが、そのような事例は耳にしません。

反対に、もしかしたら、本当はそのような事例が今まで起きていて、そこまで問題にはなっていないだけかも知れません。

言えるのは、我々は医者ではないですし、1人1人の体を隅々まで調べる事も不可能です。

 

それに体質にもよりますので、一概には言えないんですよね。

ちなみに僕の場合は全く問題ありません。むしろ、体の調子が上がっているほどですから。

 

だから尚更・・・う〜ん・・・。

加圧シャツは危険というのは疑問なのです。

 

ちなみにコンプレッションシャツと加圧シャツの違いは、ほとんどないです。

加圧する事を目的としているアイテムなので。

ですが、加圧シャツに使われている素材が燃焼成分を含んでいますので、その効果で脂肪を燃焼させる事ができます。

もちろん運動は行わないといけませんよ?

 

つまり、コンプレッションシャツと加圧シャツは体を加圧するといったところは同じ作用ですが、目的が全然違うのです。

ちなみに両者の目的はこちらです。

  • アンダーアーマーは運動のパフォーマンス向上
  • 加圧シャツは脂肪燃焼効果

このように、それぞれ違う目的で作られていると言う事です。

◆関連記事:加圧シャツとアンダーアーマーはどちらが筋肉の効果はある?口コミ検証!

世間ではどう思っているの?

たくさんの口コミ情報がある中で、加圧シャツの被害報告は無いようですね。

まぁこれだけ売れていて、被害報告が目に見えて無いという事は、そこまで危険性が無いと判断しても良いのかなと思います。

僕は購入した加圧シャツ素材は脂肪燃焼効果がありますので、着用したら体がポカポカします。

さすがにこの状態でサウナに入ったら、脱水症状を起こすと思いますが。

そのような事が無い限り、僕の意見ではありますが、危険性は副作用は無いと思っています。

加圧シャツを着用したら疲れるのは本当?

これはマジで疲れます。

やはり加圧がかかっている分、体に負荷がかかっているので、かなり疲れます。

口コミなどを見ていると、仕事中に着用している人が多いのですが・・・よく着れるよな?と、思ってしまいます。w

確かに仕事中に着用している分、効率的に体の代謝を上げる事ができると思うのですが、疲れるでしょ!w

 

僕は絶対に無理ですね。

 

ですが、このくらいのストイックさがないと、良い体になれないのかも知れません。

僕も徐々にですが、仕事中に加圧シャツを着用するように努力をしたいと思います。

加圧シャツを購入する時に思っていた『もうこの腹とは絶対におさらばだ!!!』というモチベの高い状態に戻したいと思います。

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加圧シャツのデメリットは?

さて、加圧シャツのデメリットを解説していきます。

デメリットを頑張って掻き集めてきたのですが、あまり、これと言ったデメリットが無いというのが本音ですね。

 

強いて言うのであれば、デザインですかね。

 

アンダーアーマーやアディダスなどのコンプレッションシャツは1枚で着用できるように、デザイン性を重視しています。

ですが、僕が購入した金剛筋シャツや鉄筋シャツはデザイン性は全くないですね。w

 

確かに素材にこだわっているのは分かっているけど、ここまでシンプルに作られていると、1枚で着用するのは、なかなか恥ずかしい。

インナーとして着用するのであれば、全然アリだと思います。

 

僕は実際に加圧シャツを普段着のインナーとして着用しています。

そろそろ外出する時にも着用しようと思っています。どれだけの汗が出るのかが楽しむです!

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加圧シャツを着用したまま寝ると危険なの?

僕の意見としては、加圧シャツを着用しながら寝るのは危険だと思います。

その理由としては、人間の脳に関係してきます。

 

人間の脳は他の動物と比べて、高い機能を持っています。しかも、その構造は非常に複雑なんですね。

その為、人間が起きている時に脳はフル回転で動作しています。

なので・・・起きている時は必然的に体温が高い状態になっています。

 

ですが、脳は使い続けるとオーバーヒートしてしまう為、脳の温度を下げて休ませないといけません。

脳の疲労を回復させるのが睡眠の役目なんです。

 

そんな睡眠時に脂肪燃焼効果のある加圧シャツを着用してしまいますと、脳がオーバーヒートした状態が続いてしまいます。

そうなると、脳の休む時間が激減して、翌日に疲れが残ってしまう可能性があります。

 

脳の機能はもちろんですが、体の疲労回復にも影響を及ぼしますので・・・僕の中では寝る時の着用はNGとなっています。

 

ある調査でこんな事が分かっています。

  • 電気毛布で加熱したままの状態で眠ると、夜中に目覚めることが多くなります。
  • 部屋の暖房が強すぎる場合も、体の内部の温度が低くなりにくいので眠りが浅くなります。

この事から、睡眠時に体を温めてしまいますと、眠りが浅くなってしまいますので、加圧シャツの着用はなるべく控えましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は『加圧シャツって危険なの?副作用やデメリットを包み隠さず解説!』というテーマでお送りしていきました。

この記事では加圧シャツの危険性や副作用・リスクなどを解説しています。この情報は個人差がありますので、注意しておきましょう。

加圧シャツの中でも人気の『鉄筋シャツ・金剛筋シャツ』のガチレビューを見たい方は下記の記事でご覧ください。

◆関連記事:加圧シャツは効果なしって本当?ブログから詳しく検証してみた!

 

とにかく加圧シャツは只今人気のアイテムとなっています。

僕も実際に使うまでは半信半疑だったのですが・・・最近では、非常に効果のあるアイテムという認識があります。

この効果は買った人にしか分からないので、あなたもこの効果を実感したいのであれば、是非購入してみてください。

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